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【东山一中2009年校本培训】心理健康教育知识讲座

作者:hym 发表于:2012-03-05   点击: 评论: 0

引领学生健康成长——谈教师与心理健康教育

                         主讲人:谢艺珊

各位老师:

早上好!

虽然学生的心理问题已经引起学校、家长、社会的普遍关注和重视,但是,不管是学生,家长,还是老师,对学校心理健康教育还是存在很多的误解。

误区一:心理健康教育就是搞心理测验

误区二:心理健康教育就是进行心理咨询

误区三:心理健康教育就是开设心理课

心理健康教育的含义

心理健康教育是一种“以培养心理素质和解决心理问题为基本目标的教育。

因此,可以将心理健康教育分为两种形式:

一是积极的心理教育,如心理培养、心理训练、心理辅导:其目的是培养学生的心理素质,促进身心健康,是占主导地位的形式。

二是治疗性的心理教育,如心理咨询、心理治疗,是解决心理问题,保持身心健康,其任务是:解决心理失常、心理障碍和心理问题,防止心理变态、精神病等心理问题的产生。

如果用故事来比喻的话,可能会跟具体。(渔夫的故事)

那么,在日常教学中,我们如何判断学生的心理是否健康?

一、高中生心理健康的标准

1、心理健康的标准

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”。马斯洛提出的心理健康的标准是一种普适性的标准,他强调个体内部心理协调,个体外部行为适应,个体充分发挥心理潜能三个方面。

2、高中生心理健康的标准

然而,不同的年龄阶段有不同的心理和行为特点,其健康的标准也就有所不同。对于高中生来说,在现实生活中,我们大多数的学生都应该称为一般的健康者,他们能够适应学校的学习和活动,能掌握社会的生活经验,通过自身的努力能够有效的调节心理状态。他们都处于一种“现实的健康状态”。但是还有一部分学生处于“亚健康状态”,他们身心脆弱,禁不起挫折和失败,表现的,或者自卑退缩,或者幼稚依赖,或者刁蛮敌意,他们时常会出现心理困惑,需要特别的关注。因此,在日常生活中,我们有必要通过观察和比较对学生的心理健康做出大致的判断。

高中生心理健康的表现应包含以下几方面:

⑴正常的智力。正常的智力是高中生学习和生活最基本的心理条件。就心理健康教育而言,高中生智力发展水平的标准是:乐于学习,有强烈的求知欲和浓厚的探索欲,能充分发挥自己的智力和潜能,获得良好的成绩。

⑵健康的情绪。高中生情绪健康的主要标志是情绪稳定,反映恰如其分,并且积极情绪多于消极情绪,对学习生活充满信心。反之,总是愁眉苦脸、心情郁闷,或者喜怒无常,自渐自愧,怨天尤人,都是情绪不良的表现。

⑶积极的意志品质:它主要表现在行动上,高中生能有效地调节和控制自己的行为,能运用正确的方法解决学习生活中的问题,能主动克服困难。相反,怕吃苦怕困难,行动优柔寡断或者轻率鲁莽,遇到困难半途而废等则是消极意志品质的表现。

⑷适度的反应:一般来讲反应异常敏感或异常迟钝均属不健康的表现。对事物一概不反应,或对任何事物都反应强烈,一点小事就大惊小怪、心惊肉跳,稍有意外就惶惶不可终日等,都是心理不健康的一种表现。

⑸统一的人格:有正确的自我意识。能够正确的认识自己、恰当的评价自己,既不自视清高也不自轻自贱,言行一致。

⑹和谐的人际关系:与人交往,善于理解、尊重、信任和帮助他人,能以真诚谦让的态度发展和保持和谐的人际关系。相反远离亲友、与集体总是格格不入,没有友伴,不与人交往、以强凌弱则都可能意味着开始出现人际关系的失调。

⑺与社会协调一致:能和社会保持良好的接触,能正确地认识了解社会,使自己的信念、目标、行为与社会保持一致。

⑻心理与行为符合年龄的特征:不同的年龄阶段有不同的心理和行为特点。如果心理和行为经常偏离自己的年龄特征,如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇,易哭易笑则是心理不健康的表现。

3、心理健康衡量的两个基本原则

除了这8个标准以外,我们在日常生活中衡量学生的心理健康状况还有两个基本的原则

(1)    快乐原则

(2)    现实原则

二、高中生心理健康概述

(一)高中生心理行为问题的表现

1、心理健康问题表现在人际关系上

学生在人际关系上存在的问题,主要表现在师生关系、亲子关系、同伴或同学关系、异性交往等方面。由于高中生处于青春期,使学生对异性产生浓厚的兴趣,所以对高中生异性交往的指导成了人际交往指导中的重要内容。

案例1:青春恋

案例分析:这个个案给人的印象很深,异性交往对高中生来说是一项重要的人际交往。他们渴望与异性交往,但是由于缺乏正确的认识和必要的交往技巧,反倒使他们对异性间的交往产生困惑。

回避正常的异性交往不仅会影响到学生健全人格的建立与发展,还会影响到他们今后的成长。当然,如果此时过于沉迷尚不成熟的异性恋情,也会给当前的学习、生活乃至身心发展带来不良影响。如何建立正常、自然的异性同学关系变成极为敏感的问题。因此,我们老师指导学生进行异性交往时可以遵循两个基本的原则:一是自然,二是适度。

2、心理问题表现在学习上

学生在学业方面的问题主要表现在学习压力过大、厌学、学习困难、学习动机过强、考试焦虑、学校适应不良等方面。

个案2:我这么努力,我不能不取得好成绩!

个案分析:这是一个学习动机过强的个案。以往我们老师都比较注意那些不爱学习,缺乏学生动机的学生,实际上上学习成绩好的学生有不少会出现学习动机过强的表现,这些学生往往承受着严重的情绪困扰。表面上是考试失败导致情绪困扰,实际更深层次的原因是学生不合理的信念和认知,以及过高的学习目标和他人不适当的强化照成的。

3、心理健康表现在“自我”上

表现为自卑、自负、自我迷失

这方面的问题主要表现在自我评价,也就是不能够正确对待自己,缺乏一种良好的合理的科学的评价,以至于产生的一些主观的消极体验。

案例3:我现在真的很迷茫

案例分析:面对环境的变化、学习任务的变化和生活方式的改变.不少学生仍抱守以前的认识经验看待新的生活和学习,导致他们在升学后第一次重大考试中,丧失了优越感,而这些不完善的认识水平和不正确的归因方式,导致他们降低了自我评价,使自尊心、自信心受到严重威胁,在新的定位中迷失了自我。部分学生还将这种自责、不满投射到外界,认为同学的高傲、冷漠伤害了自己。

对于这样的学生,环境适应辅导和自我认识引导是主要的突破点。

(二)影响学生心理健康的因素

学生的心理健康哪里来,或者学生的心理和行为问题哪里来,我想影响学生心理健康的因素有外部的也有内部的。

1、外部社会因素

(1)    生活事件

(2)家庭环境

(3)学校环境

(4)社会文化

2、内部因素:学生内部还存在各种各样的影响因素

(1)    生物学因素:包括遗传、体质、生理生化改变等多种因素。

(2)    心理因素:个性特征、人格特质、童年经历等

如小学生阶段是一个最协调的时期,小学学生他尽管智力或思维能力迅速发展,但是总的说来,他们心理是开放的,可塑性很强。

到了中学阶段问题就比较多,因为中学学生他处于一种过渡时期,幼稚,半幼稚,半成熟,半独立,半依赖构成他们往往处于一种动荡期,在加上青春期生理发育,情绪、情感的急剧变化等内部因素都要引起我们当班主任的足够重视和注意。

四、开展心理健康教育的必要性

1、学校所有教育教学活动都是通过老师来开展的;

2、老师与学生朝夕相处,最易了解和掌握学生的 心理状态;

3、老师进行的常规教学,为开展学生心理辅导提供了机缘;

4、老师与家长和的联系,为整合心理教育力量提供了便利条件。

关注和参与心理健康教育,不是教师增添额外负担,而是帮助教师更好地把握学生成长发展的规律,帮助教师更准确地了解学生问题行为的基本成因,更好更顺利地开展班级工作,提高学生学习成绩。因此,每一位教师、特别是每一位班主任都应该努力成为“心理健康教育指导教师”。